Yoga-Reisen

Yoga und Entspannen in Andalusien

Termin:

27.10.-03.11.2024

Beschreibung

Das Retreat findet in der Villa el Morisco in Benajarafe in der Nähe von Malaga statt. Die Villa el Morisco befindet sich auf einem Hügel oberhalb der Casa el Morisco und ist wunderschön eingebettet in die Landschaft Andalusiens mit Blick auf das Meer.

Wir sind in der Villa, umgeben von einem schönen Garten, ganz für uns und können so die Stille und Einzigartigkeit dieses Ortes genießen, um wieder neue Kraft zu tanken.

Auf dem Gelände gibt es einen Infinity Pool und eine Sauna. Der Strand ist in ca. 35 Minuten zu Fuß erreichbar.

Neben der täglichen Yogastunde und der abendlichen Entspannungseinheit gibt es Zeit, die Umgebung zu erkunden, zum Strand zu gehen oder sich einfach zurückzuziehen und die Seele baumeln zu lassen. Auch sind die täglichen Einheiten kein Muss und können bei Bedarf ausgesetzt werden, um zum Beispiel Tagesausflüge zu machen.

Von der Casa el Morisco aus werden Tagesausflüge angeboten, an denen wir individuell teilnehmen können.

Was das Yoga angeht, werden wir vorwiegend Yin-Yoga praktizieren, jedoch werden auch nach Bedarf ein paar aktivere Übungen mit eingebaut.

Beim Yin-Yoga begeben wir uns passiv in die Stellungen und lassen uns von der Schwerkraft mehr und mehr in die Stellung hineingleiten. Der Fokus liegt auf der Dehnung der Faszien und wir halten die Stellungen für 3-5 Minuten damit sich das Gewebe dehnen kann. Unterstützt durch Klänge der Klangschalen und anderen Klanginstrumenten lädt dies zum Loslassen, Entspannen und still werden ein. Ist der Körper ruhig und entspannt, so kann auch der Geist in die Entspannung folgen.

Für die abendliche Entspannungseinheit werde ich unterschiedliche Einheiten anbieten, von Fantasiereisen mit Klangschalen über Yoga Nidra bis hin zu Sequenzen aus der Thai-Yoga-Massage.

Bei diesem Retreat ist jeder Mensch willkommen, der Entspannung sucht und wieder bei sich ankommen möchte. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Jeder Teilnehmer wird dort abgeholt wo er ist. Da wir eine kleine Gruppe sind, ist die individuelle Begleitung während des gesamten Retreats möglich. 

Ich freue mich jetzt schon auf eine regenerative Auszeit an der sonnendurchfluteten Costa del Sol.

Ablauf

Die Nachmittage stehen zur freien Verfügung, um evtl. einen Ausflug zu machen, zum Strand zu gehen oder einfach auszuspannen.

Während des Aufenthalts können auch Klangmassagen und Ölmassagen bei mir gebucht werden.

Material

Yoga:
Es stehen Matten, Kissen und Decken zur Verfügung.

Kosten

Yoga und Verpflegung: €415.- pro Person

Wir werden das wunderbare vegetarische/vegane Essen am Büffet der Casa el Morisco genießen. Ab morgens um 10 Uhr gibt es durchgängig ein Büffet, an dem wir uns bedienen können. Beginnend mit dem Brunch um 10 Uhr und einem vielseitigen Frühstücksbuffet stehen um die Mittagszeit eine Suppe und verschiedene Salate bereit. Nachmittags gibt es Kaffee und Kuchen und abends ein reichhaltiges Büffet mit unterschiedlichen warmen Speisen und Salat. Sämtliche Getränke sind rund um die Uhr verfügbar und inklusive. 

Bei Anmeldung sind 150€ als Anzahlung fällig. Der Restbetrag ist 8 Wochen vor Reisebeginn zu begleichen.

Übernachtung:

€ 380.-/Woche/pro Person zu zweit im Zweibettzimmer
€ 450.-/Woche/1 Person im Einzelzimmer

Anreise:

Die An- und Abreise erfolgt individuell. Der nächstgelegene Flughafen ist Málaga. Ein Transfer vom Flughafen zur Villa el Morisco kann organisiert werden. Der Shuttle-Service vom Haus von und zum Flughafen beträgt 30€ pro Person. Die Zimmer in der Villa stehen uns am Anreisetag ab 16 Uhr zur Verfügung. Am Abreisetag müssen die Zimmer bis um 10 Uhr geräumt sein.

Stornokosten:

bis 8 Wochen vor Reisebeginn 30% des Gesamtreisepreises

bis 6 Wochen vor Reisebeginn 50% des Gesamtreisepreises

bis 4 Wochen vor Reisebeginn 75% des Gesamtreisepreises

Bei Fragen oder zur Anmeldung bitte gerne Kontakt aufnehmen:

Martina Bosch
Tel.: 0151/75007108
E-Mail: info@steinundklang.de

Impressionen:

Weitere Impressionen unter: https://www.casaelmorisco.com